さぁ、まずは訪ねてみましょう。

	問診票・基礎体温表のダウンロードもこちらのページから！

健康保険証 妊娠・出産には保険はききませんが、病気の場合は適用になります。検査だけのつもりでも、忘れずに持参しましょう。 生理用ナプキン 内診や治療の後、出血する場合もあるので持参するといいでしょう。もちろん、病院にも備えてありますが、いつも使っているナプキンがいいという人は用意しておくと安心かも。 基礎体温表 基礎体温は、卵巣が正しく機能しているかどうかを知るひとつの目安。もちろん持参しなくても大丈夫ですが、１カ月程度の基礎体温をはかってグラフにしたものを持って行けば、ドクターの判断材料が増えるので効果的。 基礎体温表のダウンロードは、こちらのページから

脱ぎ着がラクな服装で。パンツでもスカートでもＯＫです。すそが広がるフレアやプリーツスカートなどは、たくし上げられれば脱ぐ必要がないのでいいかも知れません。きついガードルやサポートタイプのパンストは、脱ぎ着が面倒なのでNG。また、顔色や肌の状態なども診るので、化粧は控えめがいいでしょう。

そんなことはありません。急な症状の場合は、サイクルに関係なく受診しましょう。月経中でも内診できます。抵抗がある人やそう緊急でない場合は、ホルモンの影響が一番少ない月経後〜排卵後が正確な診断に適しているようなので(月経の直後、排卵前がベスト)、この時期に行ってみましょう。

産婦人科を受診する女性に多い症状・病気は、次の３つだとか。どんな時受診したらいいか、どんな治療をするのか等、知っておくと安心です。

月経痛（月経困難症）
月経不順
おりもの（帯下）・かゆみ

自分の健康を自らチェックし、何でも気軽に相談できるかかりつけ医とともにコントロールしていく─そんな積極的な姿勢を持つことが大切です。特に婦人科特有の病気は女性にとって深刻な問題になることもあるので、早め早めの対処をしたいもの。自己管理は、21世紀を生きる“カシコイ女性”の条件といってもいいかも知れません。


自分のカラダの“正常”な状態を知って、何か異常があったら速やかに受診しましょう。それが早期発見・治療のためのベストな方法です。たとえば乳がんは、自己検診が早期発見につながる病気です。月１回は、自己検診を。やり方がわからない時は、産婦人科医に相談しましょう。


特に異常や自覚症状がなくても、自分のカラダの状態を知るために、定期的な検診を受けることが大切です。10代であっても、性交渉の経験があったら、年１回は婦人科検診を受診しましょう。性感染症だけでなく、たとえば子宮頸がんは、多くの場合ウィルスの１種が原因だといわれています。性交渉の経験があれば、若くてもなる可能性はあるのです。卵巣がんも、若い女性から高齢の女性まで幅広い年代に見られる病気です。年齢にかかわらず、年に1回は子宮や卵巣等の健康状態をチェックしてもらいましょう。

妊娠・出産以外なら健康保険が使えるので、とにかく気軽に相談してみましょう。まずは身近な地域の産婦人科・婦人科・女性専門外来等に出かけてみては。事前に電話で問い合わせてみるのも良いかも知れません。よき相談相手として長く付き合える“かかりつけ医”“ 生涯主治医”を、ぜひあなたも見つけてください。