| 私がウィスパーのCMに出演させていただく前に、研究所をモチーフにしたCMがありましたよね。それを見ていて、女性のカラダのことや製品について、ものすごく研究・開発を重ねていて、真剣に作っていらっしゃるのだなという印象を受けました。「ハッピーサイクル」の考え方にもその思いが感じられ、とても共感でき、また勉強になりました。
「ハッピーサイクル」というのは、すごく新しい考え方だと思います。女性のカラダのサイクルが4つに分かれているということは、頭の中では分かっていたのですが、このフォーラムに参加させていただいてお話を聞き、普段の自分の生活や体調、ココロの動きと重ね合わせることで、より明確に理解できました。
リセット期のあとにはキラキラ期、ニュートラル期。これらの意味するところがよく分かってくると、普段の過ごし方にもそれを応用して、今の自分には何が合っているかということを、頑張り過ぎない範囲で調整していけますよね。
これまでも、月経前のアンバランスな時期には、あまり頑張ろうとし過ぎないようにして、自分が好きなお茶を飲んだり、フレグランスやアロマテラピーに凝ってみたりしてきました。そんなふうに身の回りでできることを少しずつやっていけば、ストレスも緩和されるみたいです。「ハッピーサイクル」の考え方は、自分の心身の変化に合わせた生活の仕方に利用できますね。
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