ストレスでホルモンのバランスが乱れることはよくあります。まずストレスの原因を取り除く工夫をしてみて下さい。自分一人では解決できない時は、心療内科など専門家の手を借りるといいでしょう。気持ちを切り替えたり見方を変えると、「なんだ、こんなことを気にしていたのか」と思える場合もあります。
月経周期の乱れは、長い間放っておくと健康を損ない不妊の一因になることもありますから、早めに婦人科で相談して下さい。ストレスが軽減されれば周期ももとに戻ると思いますが、回復するまでの期間は人によってまちまちです。あせらず、専門家のアドバイスを受けながら、時の流れに身を任せるようなつもりで、待ちましょう。