母親業は24時間営業ですから、自分の時間が全くとれないわけで、これは大きなストレスとなります。「子育てがいやだなんて思ってはいけない」と自分を責めるお母さんは多いでしょう。でもどんな仕事にも休息は必要なのです。まずはパートナーに協力を求めましょう。｢夫は仕事で大変なのだから、自分で何とかしなければ｣と思うとますます辛くなります。例えば休日の午後、夫に子供を頼んで、自由な時間を持ちましょう。ゆっくりと散歩をしたり、静かな喫茶店でお茶を飲んだり、あるいはおしゃれなお店で洋服をみたり。これだけで気持がやさしくなるでしょう。ひとりで子供の面倒をみることで、夫も子育ての大変さが理解できますし、父と息子のふたりの時間もいいものだと思うかもしれません。時々お母さん業を休むと、いろいろな変化が生まれます。