Q

泣くほどの理由ではないのに、涙がでたり、泣いてしまうことが、多くあります。場所や時を選べません。我慢するのですが、どうしてもとめられません。どうしたらよいのでしょうか。(30歳)

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A

ところかまわず涙が出るのは精神疲労の症状です。大きなストレス(複数のストレス源が複合的に絡み合い特定できない場合もある)を受けた結果だと思います。涙だけでなく、体調不良や睡眠の乱れなど、いつもと違う感じがあるのではないでしょうか。メンタルクリニックを受診されることをお勧めします。