Q

友達とおしゃべりができない。特に電話での話が苦手です。相手の顔が見えないし、失礼なことを言わないかとか気になるし、私は気が小さいんだと思います・・・じぶんのことを人に話すのがすごく怖い。話してもつまんないとか相手に思われてるんじゃないかと相手の反応がすごく気になって話ができないんです。自分らしくいられないとか。悩みがあってもずっと悩んだまま誰にも相談できずにいます。人見知りな性格に苦しんでいます。女の人はおしゃべりみたいですが私は寡黙なほうです。どうしたらおしゃべりな人になれますか?(27歳)

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人見知りで寡黙でも魅力的な人はたくさんいます。無理しておしゃべりになろうとするよりも、どうしたら自分の魅力を作れるか考えましょう。自分から話すのが苦手なら、まず相手の話を聞くことに徹してみてはどうでしょう。表面的な言葉だけではなく、その人の胸のうちをわかろうとしながら耳を傾けます。一生懸命聞いてくれる人に対しては、相手は信頼感を持つものです。聞き上手の周りには人が集まってきます。人から信頼されていると実感すると、あなたの中に小さな自信が生まれ、あなたの表情にはきらりと輝くものが出てくることでしょう。