生理前はホルモン変動があるために精神的に不安定になりやすいのです。ホルモン変動のせいだと理解して、深刻に考え込まないようにこころがけてください。ホルモンのいたずらだからと受けとめて、割り切りましょう。
勤務先の集合住宅での生活は気苦労が多いことでしょう。ただし、低額家賃など社宅ならではのメリットもあるので、多少の代償は払わなくてはならないでしょう。幸い、かかわりを持っていないとのことなので、そのまま一定の距離を保つことをお勧めします。我道を行くご性格ならできると思います。ただし、笑顔で挨拶をするなど、マナーを守る努力は必要だと思います。つまはじきにされると、そこで生活することが苦痛になりますから。