排卵や月経をコントロールしているホルモンの分泌は脳の中枢及び卵巣と密接な関係があり、大きなストレスを受けるとそれに影響され月経が乱れ、止まることもよくあります。逆に月経が止まったことから、心の問題に気づくこともあります。まず原因となっているストレスを取り除くことが大切。気持ちをうまく切り替えられるといいですね。自分一人ではうまくいかないようでしたら、心療内科などで専門家に相談してみては。もし月経が3カ月以上来ない場合は、婦人科で相談しましょう。月経が来ないまま放っておくと、卵巣の働きの回復が遅くなるので体の不調や不妊の原因になることもありますから、注意して下さい。