心理的な要因が気になりますね。初経はいつでしたか？　初めて月経を見た時の印象や、それ以降の印象はどうでしょうか？もしかして、わずらわしいと思っていませんか。月経を肯定的に受け止めることができないと、月経がつらくなってしまいます。初経が来たときに、お母さんや身近なおとなに「早いすぎる」とか「かわいそう」などと言われると、マイナスのイメージを持ってしまう人も多いようです。家族や学校の養護の先生に相談してみたら、よくなるかもしれません。月経は女性の健康のバロメーターです。成熟した女性なら、誰にでもあるものです。大切なものだと受け止めてください。
もし毎月出血が多くて、本当に貧血状態になるくらいなら、毎回ゆううつになるのも当然ですね。めまいや息切れ、まぶたの裏側や歯茎が白い、などの貧血の症状があるようなら、婦人科の受診をおすすめします。トイレで急に立ち上がると立ちくらみがする時は（「脳貧血」といって、貧血とは異なり、一時的に脳に送る血液が足りなくなって起こります）、気をつけてゆっくり立ち上がれば大丈夫だと思います。（回答：産婦人科医　堀口雅子）