月経痛は、月経血を排出するために子宮が必要以上に強く収縮することで起こります。お腹や腰を温めたりしてもあまり効果がない時は、市販の鎮痛剤を飲むとよいでしょう。鎮痛剤は癖になるのではと心配する人もいるようですが、1ヶ月に数回飲む程度であれば心配はありません。逆に、痛いのを我慢していると、不安になって、ますます痛みがひどくなってしまいます。それでも痛みがおさまらない時や薬の量が増えた時は、婦人科を受診して下さい。