仕事や外出などで長時間トイレに行けない時は、ムレないように、なるべく肌触りがよく、さらっとしたナプキンを選んで下さい。
ムレは、女性の体にとって、大敵です。腟の中や外陰部は、湿って温かく、菌が繁殖しやすい条件がそろっています。特に月経の時は、栄養になる血液があるので、要注意。通常、腟には、こうした菌を掃除してくれる自浄作用があるのですが、それがうまく働かなくなって、外陰炎や腟炎などを起こす原因になるといけないので、ムレには十分注意したいですね。