月経の量が極端に減ったのは、もしかしたら、卵巣の働きが低下しているせい かもしれませんね。卵巣の働きはとてもデリケートで、ストレスや、ダイエットによる急激な体重減などでも、うまく調整できなくなってまうことがあります。月経持続期間（日数）は以前と同じということですが、月経周期はどうですか？不規則ではありませんか？
原因をはっきりさせるためにも、婦人科の受診をおすすめします。初回から内診する必要があるとは限りませんから、あまり心配しないで。内診は、医師とよく話し合って納得してから受けるといいでしょう。内診をしなくても済む場合もあります。数日分でもいいですから、基礎体温の記録を持っていくと、役に立ちます。